Saturday, 1 August 2015

 Berikut amalan sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah Muhammad SAW sebelum pergi tidur di malam hari.  Apa yang menjadi kebiasaan Rasulullah, Insya Allah bermanfaat bagi kesehatan jiwa raga dan bagi yang mengamalkan sunnah Rasulullah akan mendapatkan pahala kebaikan dari Allah SWT.
Amalan Sunnah Rasulullah Muhammad SAW Sebelum Tidur
1. Tidur lebih awal –  ‘Aisyah Radhiallaahu anha menyatakan bahwa Rasulullah membiasakan tidur lebih awal di malam hari. Rasululah juga membiasakan bangun di sepertiga malam terakhir untuk mengerjakan sholat tahajud.
Dalam hadits Riwayat Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235) disebutkan bahwa Rasulullah Muhammad SAW sangat benci kepada mereka yang tidur terlalu malam apalagi jika mengisi malam itu dengan mengobrol yang tidak ada isi dan manfaatnya.
2. Berwudhu sebelum tidur – Disebutkan di dalam  hadits riwayat Al-Bukhari No. 247 dan Muslim no. 2710 bahwa barangsiapa yang hendak tidur di malam hari, hendaklah mengambil air wudhu seperti wudhunya ketika akan mengerjakan sholat.
Umat muslim sebaiknya mengikuti sunnah Rasulullah ini karena bisa juga menenangkan pikiran sebelum tidur.
3. Membaca doa sebelum tidur – Rasulullah Muhammad SAW mengajarkan doa sebelum tidur yang sudah sangat populer, bahkan sudah di hafal oleh anak-anak pra sekolah yaitu “Bismikallahumma ahya wa amutu ” yang artinya “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati”.
4. Mengibaskan sprei tiga kali – Rasulullah Muhammad SAW bersabda yang di riwayatkan oleh Abu Hurairah RA yang menyatakan bahwa barangsiapa yang hendak pergi tidur di ranjangnya, maka kain pada ranjang itu wajib dikibaskan terlebih dulu,  karena ia tidak tahu ada apa di atas kain sprei tersebut atau di ranjangnya. Kain dikibaskan sebanyak 3 kali.
5. Membaca surat-surat An-Naas, Al-Falaq, dan Al-Ikhlash –  Menurut suunah dalam HR. At Tarmidzi di mana Aisyah ra. mengatakan bahwa setiap kali hendak tidur, Rasulullah Muhammad SAW mengumpulkan kedua telapak tangannya, kemudian meniup telapak tangan tersebut kemudian Beliau membacakan pada keduanya surat An-Naas, Al-Falaq, serta Al-Ikhlash. Kemudian kedua tangan tersebut digunakan untuk mengusap seluruh badan yang bisa diusap, mulai dari bagian kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Beliau melakukannya tiga kali.
6. Muhasabah sebelum tidur – Muhasabah atau introspeksi/evaluasi diri tentang apa yang telah dilakukan seharian. Jika yang dilakukan seluruhnya adalah perbuatan baik, maka diperintahkan untuk memuji Allah Ta’ala. Namun jika dalam introspeksi/evaluasi mengingat hari itu telah melakukan perbuatan dosa atau permusuhan, maka mohon ampunanlah kepada Allah SWT dan bertaubat.
Demikian amalan sebelum tidur yang Rasulullah Muhammad SAW ajarkan, semoga menjadi penulis dan pembaca bisa mengamalkan sunnah tersebut.

No comments:

Post a Comment